こんにちは！
皆さんは歯磨きをする時、
鏡を見ずに磨いていますか？
それとも鏡を見ながら磨いていますか？

結論、コツをおさえ慣れるまでは
鏡を見ながら磨くのをお勧めします。

例えば、汚れが付いている食器などを洗う時、
目を閉じながら洗うとしっかり汚れを落とすのは難しいですよね。
頭の中でイメージしながらなのか
自分の目でしっかり見ながらなのか
では差が出てくると思います。

歯医者に来て、自分の苦手としているところ、
よく汚れが付きやすいところを発見し
指導された内容を思い出しながら
鏡を見て汚れを落とす方が効率も良く
予防にも繋がります。

鏡を見るのはずっとではなくても
慣れてきてコツ・ポイントをおさえてきたら
鏡から離れても大丈夫かと思います(^^)

ぜひ歯医者に来て
汚れを落とすコツ・ポイントを掴んでいきましょう✨

写真は先日天気も良く涼しかったので
ふらっと勾当台公園に寄った時のものです^_^

ひまわりデンタルクリニック　稲留