みなさんはお食事のときに、「噛む」ということを意識していますか？
日々仕事や家事・育児で忙しく過ごしていると、なかなか食事に十分な時間を割くことが難しく、ついつい早食いをしてしまうという方も多いのではないでしょうか。
実は早食いは虫歯のリスクにもつながるということをご存知ですか？
食べ物を十分に噛まないことであごの力が弱くなり、その結果唾液量の低下を起こしやすくなります。そうすると歯が汚れやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高くなってしまうのです。思わぬところにも虫歯のリスクが潜んでいると考えると、恐ろしいですね…。
普段の丁寧な歯磨きやお口のケアに加え、食事のときには「噛む」ということをしっかりと意識してみてくださいね。
仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、歯周病治療と、歯周病にならないための予防歯科に力を入れています。
いつまでも自分の歯で食事を楽しむことができるよう、定期的なメンテナンスを行っていきましょう！気になることがありましたらお気軽にご相談ください。