夏本番、仙台でも暑い日々が続いています。夏はアイスやジェラート、かき氷などの冷たいスイーツがとても恋しくなりますよね。そして炭酸飲料やスポーツドリンクを飲む機会も増えてきます。
糖分の多い飲食物を摂取すると、糖分が虫歯のエサとなり、虫歯になりやすい状態を作ってしまいますので注意が必要です。甘い飲食物を口にした後は、速やかに歯磨きやうがいをして口の中をきれいにしましょう。熱中症対策にはスポーツドリンクが効果的ですが、室内で過ごす際の水分補給には水や無糖のお茶がおすすめです。
また、暑さや疲れで甘いものが欲しくなったときはキシリトール入りのガムを噛むのも有効なので、活用してみましょう。
夏は甘いものを口にする機会が増えますが、うまく付き合いながら虫歯の予防に努めていきましょう。
仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、できるだけ痛くない虫歯治療を心がけています。
「もしかして虫歯かな…？」と思ったら放置せずに早めに治療をしましょう。気になることがありましたらお気軽にご相談ください。