「食事中にむせやすくなった」「滑舌が悪くなった」——そんな変化はありませんか？これは口腔機能低下症のサインかもしれません。加齢によって舌や喉の筋力が低下することで起こり、放置すると食べる・話すといった日常の動作に影響が出てくることがあります。

【口腔機能低下症のチェックポイント】

• １．食事中にむせることが増えた
  飲み込む力が弱くなると、食事や水分を摂る際にむせやすくなります。誤嚥（ごえん）につながることもあるため注意が必要です。
• ２．硬いものが噛みにくくなった
  噛む力の低下は、食べられるものの幅を狭め、栄養バランスの乱れにつながることがあります。
• ３．口の中が乾きやすい
  唾液の分泌量が減ると、お口の中が乾燥し、虫歯や歯周病、口臭のリスクも高まります。
• ４．滑舌が悪くなったと感じる
  舌や口周りの筋力低下は、会話のしやすさにも影響します。
• ５．お口の中に汚れがたまりやすくなった
  セルフケアだけでは汚れを落としきれず、口腔内の衛生状態が悪化しやすくなります。

当院では、これらの症状を客観的に確認できる検査を保険診療内で行っております。特に50歳以上の方は口腔機能が低下しやすい年代とされているため、気になる症状がある方にはぜひ検査をご案内しております。早い段階で気づき、トレーニングやケアを始めることで機能の維持・改善が期待できます。

仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、患者様一人ひとりに合わせた口腔ケアをご提案しています。「年のせいだから」と諦めず、気になる症状がある方はぜひ一度、お口の機能チェックにお越しください。

ご予約はお電話またはWebから承っております。

TEL：022-353-7631

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11月8日は「いい歯の日」です。日本歯科医師会が推進する「8020運動」をご存知でしょうか？80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目標とした取り組みで、いつまでも美味しく食事を楽しむために大切な指標となっています。

【健康な歯を守る5つの習慣】

• １．正しい歯磨き習慣
  毎食後と就寝前の歯磨きを習慣化しましょう。歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、小刻みに動かすのがポイントです。
• ２．デンタルフロス・歯間ブラシの活用
  歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは60%程度しか落とせません。デンタルフロスや歯間ブラシで隙間ケアを徹底しましょう。
• ３．よく噛んで食べる
  よく噛むことで、あごの筋肉が鍛えられ、唾液の分泌も促進されます。1口30回以上を目安に、よく噛んで食べることを意識しましょう。
• ４．定期的な歯科検診
  3〜6ヶ月に一度の定期検診で、虫歯や歯周病の早期発見・予防が可能です。歯科衛生士による歯石除去で、普段の磨きでは取り除けなくなった汚れを落とすことができます。
• ５．バランスの良い食生活
  歯と骨を丈夫にするカルシウムを含む乳製品や、カルシウムの吸収をたすけるビタミンD を含むサンマやイワシなどの魚介類を積極的に取り入れましょう。

仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは 、患者様一人ひとりに合わせた口腔ケアをご提案しています。
これまで歯の健康までは意識していなかったという方はぜひ、歯の健康チェックにお越しください。

ご予約はお電話またはWebから承っております。

TEL：022-353-7631

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季節の変わり目は体調を崩す方が増える時期です。
昼夜の寒暖差や冷暖房による室内外の気温差などにも影響され、「なんとなく体がダルい」といった方も多いのではないでしょうか？疲れがとれないまま、知らずしらずのうちにストレスをため込んでしまうことも。
実はストレスは、体調だけでなく口内環境にも影響を及ぼします。

▼ストレスがたまると口内環境にどんな影響がある？

▼ストレスをためないためのポイント
ストレスを溜めないポイントをいくつかご紹介しますので参考になさってくださいね。

仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、お口や歯に関するお悩みに寄り添いながら、お家で取り組めるセルフケアの方法や、一人ひとりにあった適切な治療をご提案させていただきます。
はじめての方にも、まずはしっかりお話を聴くことから始めますのでお気軽にご来院くださいね。

TEL：022-353-7631

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皆さんは歯磨きの際にデンタルフロスや歯間ブラシを使っていますか？買ってみたけど使い方がわからない、そもそも選び方がわからない、という方も多いのではないでしょうか。
一般的に、歯間ブラシは歯と歯の間のすき間が空いていて（三角形のすき間がある）歯茎が後退気味の方に向いており、フロスは歯間が狭い方に向いています。

歯間ブラシもフロスも、歯ブラシだけでは届かない・磨ききれない歯と歯のすき間の汚れを取り除き、口内の健康を保つために重要なケアです。虫歯・歯周病予防のためにも、ぜひ日々の歯磨き習慣の中に取り入れてみてください。

仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、デンタルケア商品も取り扱っております。お一人お一人の歯の状態に合ったケア商品をご提案し、使い方についても丁寧にお伝えしますので、セルフケアを見直したいという方はお気軽にご相談くださいね。

TEL：022-353-7631

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お子さんの歯も大人と同じで定期的に歯医者さんでケアしてあげることが、健康な歯を保つために大切です。「冬休みに入ったら歯医者さんに連れて行こうかな」とお考えの方もいらっしゃるかもしれませんが、年末年始になってしまうと歯医者さんはお休みになってしまいます。
特に今年の年末年始は9連休という方も多いのではないでしょうか？歯医者さんも暦に合わせて休むところが多いので、なるべく余裕を持って受診するようにしましょう。
仙台市宮城野区原町のひまわりデンタルクリニックでは、年内は12/28（土）の午前中まで診療をしております。年末年始を笑顔で過ごせるように、ぜひお気軽にご来院くださいね。

診療案内

お子さんの歯並びについて、「すきっ歯」「出っ歯」「歯がデコボコしている」「受け口」など、なんだか気になる…ということはありませんか？
歯並び矯正を始める時期も、「でもまだ小さいし…」「永久歯になってからでいいのかな？」とわからないことも多いですよね。実は矯正治療には歯並びの状態によって適した時期があるため、小さいうちから定期健診を受けておくと最適なタイミングで治療をスタートできますよ。
乳歯の歯並びは、永久歯の歯並びにも影響します。また、歯並びを矯正することでお口ぽかんも改善し、正しく呼吸できるようになるため、全身の健康にもつながります。
お子さんの歯並びでお悩みがある方は、ぜひ一度仙台市宮城野区原町のひまわりデンタルクリニックにご相談くださいね。

小児歯並び矯正について

だんだんと涼しく過ごしやすい季節になり、秋の味覚を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
サンマに栗、キノコにぶどう…秋が旬の美味しいものはたくさんありますが、そんな秋の味覚を満喫するためにも「お口の健康」がとても大切です。

「なんだか沁みる」「歯が痛い気がする」「歯がグラグラするような…」という状態では、心から食事を楽しむことはできないですよね。
そうなる前に、歯医者さんでの予防歯科を始めるのがおすすめです。

仙台市宮城野区原町のひまわりデンタルクリニックでは、お口のプロフェッショナルである歯科衛生士が患者様さま一人ひとりのお口の状態に合わせてサポートいたします。
不安なことや虫歯予防の方法など、まずはお気軽にご相談くださいね。

予防歯科について

夏本番、仙台でも暑い日々が続いています。夏はアイスやジェラート、かき氷などの冷たいスイーツがとても恋しくなりますよね。そして炭酸飲料やスポーツドリンクを飲む機会も増えてきます。

糖分の多い飲食物を摂取すると、糖分が虫歯のエサとなり、虫歯になりやすい状態を作ってしまいますので注意が必要です。甘い飲食物を口にした後は、速やかに歯磨きやうがいをして口の中をきれいにしましょう。熱中症対策にはスポーツドリンクが効果的ですが、室内で過ごす際の水分補給には水や無糖のお茶がおすすめです。
また、暑さや疲れで甘いものが欲しくなったときはキシリトール入りのガムを噛むのも有効なので、活用してみましょう。

夏は甘いものを口にする機会が増えますが、うまく付き合いながら虫歯の予防に努めていきましょう。

仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、できるだけ痛くない虫歯治療を心がけています。
「もしかして虫歯かな…？」と思ったら放置せずに早めに治療をしましょう。気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

虫歯治療のページ

みなさんはお食事のときに、「噛む」ということを意識していますか？
日々仕事や家事・育児で忙しく過ごしていると、なかなか食事に十分な時間を割くことが難しく、ついつい早食いをしてしまうという方も多いのではないでしょうか。

実は早食いは虫歯のリスクにもつながるということをご存知ですか？
食べ物を十分に噛まないことであごの力が弱くなり、その結果唾液量の低下を起こしやすくなります。そうすると歯が汚れやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高くなってしまうのです。思わぬところにも虫歯のリスクが潜んでいると考えると、恐ろしいですね…。

普段の丁寧な歯磨きやお口のケアに加え、食事のときには「噛む」ということをしっかりと意識してみてくださいね。

仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、歯周病治療と、歯周病にならないための予防歯科に力を入れています。
いつまでも自分の歯で食事を楽しむことができるよう、定期的なメンテナンスを行っていきましょう！気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

定期メンテナンスページ