だんだんと涼しく過ごしやすい季節になり、秋の味覚を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
サンマに栗、キノコにぶどう…秋が旬の美味しいものはたくさんありますが、そんな秋の味覚を満喫するためにも「お口の健康」がとても大切です。
「なんだか沁みる」「歯が痛い気がする」「歯がグラグラするような…」という状態では、心から食事を楽しむことはできないですよね。
そうなる前に、歯医者さんでの予防歯科を始めるのがおすすめです。
仙台市宮城野区原町のひまわりデンタルクリニックでは、お口のプロフェッショナルである歯科衛生士が患者様さま一人ひとりのお口の状態に合わせてサポートいたします。
不安なことや虫歯予防の方法など、まずはお気軽にご相談くださいね。
夏本番、仙台でも暑い日々が続いています。夏はアイスやジェラート、かき氷などの冷たいスイーツがとても恋しくなりますよね。そして炭酸飲料やスポーツドリンクを飲む機会も増えてきます。
糖分の多い飲食物を摂取すると、糖分が虫歯のエサとなり、虫歯になりやすい状態を作ってしまいますので注意が必要です。甘い飲食物を口にした後は、速やかに歯磨きやうがいをして口の中をきれいにしましょう。熱中症対策にはスポーツドリンクが効果的ですが、室内で過ごす際の水分補給には水や無糖のお茶がおすすめです。
また、暑さや疲れで甘いものが欲しくなったときはキシリトール入りのガムを噛むのも有効なので、活用してみましょう。
夏は甘いものを口にする機会が増えますが、うまく付き合いながら虫歯の予防に努めていきましょう。
仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、できるだけ痛くない虫歯治療を心がけています。
「もしかして虫歯かな…？」と思ったら放置せずに早めに治療をしましょう。気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
みなさんはお食事のときに、「噛む」ということを意識していますか？
日々仕事や家事・育児で忙しく過ごしていると、なかなか食事に十分な時間を割くことが難しく、ついつい早食いをしてしまうという方も多いのではないでしょうか。
実は早食いは虫歯のリスクにもつながるということをご存知ですか？
食べ物を十分に噛まないことであごの力が弱くなり、その結果唾液量の低下を起こしやすくなります。そうすると歯が汚れやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高くなってしまうのです。思わぬところにも虫歯のリスクが潜んでいると考えると、恐ろしいですね…。
普段の丁寧な歯磨きやお口のケアに加え、食事のときには「噛む」ということをしっかりと意識してみてくださいね。
仙台市宮城野区原町にあるひまわりデンタルクリニックでは、歯周病治療と、歯周病にならないための予防歯科に力を入れています。
いつまでも自分の歯で食事を楽しむことができるよう、定期的なメンテナンスを行っていきましょう！気になることがありましたらお気軽にご相談ください。